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コーヒーのNGな飲み方5つ

Posted by boss on 7月 3, 2012 in 未分類

1．寝起きにコーヒーを飲む コーヒーにはカフェインが多く含まれていますので、 朝一番にコーヒーを飲むことで、インスリンの利きを悪くし、血糖値を上がりやすくします。 飲むのなら、朝食後30分以上時間をあけてからがオススメ。 […]