コーヒーのNGな飲み方5つ

1．寝起きにコーヒーを飲む

コーヒーにはカフェインが多く含まれていますので、
朝一番にコーヒーを飲むことで、インスリンの利きを悪くし、血糖値を上がりやすくします。
飲むのなら、朝食後30分以上時間をあけてからがオススメ。

2．薬やサプリメントをコーヒーと一緒に飲む

せっかくの栄養がカフェインとくっついてしまい、栄養効果がないまま体外へ排出されてしまいます。
薬やサプリメントを飲むときは、水かぬるま湯で飲むように。

3．タバコを吸いながらコーヒーを飲む

タバコを吸っている人の口臭って気になりますよね？　
それは、喫煙時に口内に付着するヤニのニオイと、
吸い込んだ煙が肺から出てくるときのニオイの両方が合わさることが原因。
さらに、コーヒーを飲む人はコーヒーのニオイがプラスされて口臭の強力さが増し、
人との会話中や、満員電車の中などで嫌がられるニオイになってしまう。

4．鉄分の多い食材と一緒にコーヒーを飲む

プルーンやひじき、レバーには鉄分が多く含まれています。
ここで気を付けたいのは、コーヒーに含まれている“タンニン”が鉄分の吸収を妨げてしまうということ。
鉄分の吸収を良くするためには、コーヒーではなく、ビタミンCも一緒に摂れる100％フルーツジュースがオススメ。

5．お茶と一緒にコーヒーを飲む

コーヒーを飲んだ後の口直しにお茶を飲んですっきりするという人もいるそうで、
すると、コーヒーとお茶の両方に含まれるカフェインの働きで、
頭や目がはっきりとし、脳が覚醒して睡眠に影響がでます。
特に夜は、質の良い睡眠をとるためにも控えるように。

モテるのに結婚できない「モテ子」の特徴

モテるのになかなか結婚できない「モテ子」の特徴、9パターンだそうです。

１．軽そうに見え、結婚願望のある男性に敬遠されてしまう

２．常に彼氏はいるけれど、ロクでもない男であることが多い

３．見た目の女子度は高いものの、あまり家庭的でない

４．過去の輝かしい経験が邪魔をして、なかなか妥協できない

５．モテるために油断して、同じ人と長期間付き合う努力をしない

６．華やかな交友関係があるために「僕がいなきゃ!」と思われない

７．「結婚したい」と言うだけで、実は本人にもその気がない

８．デートは盛り上がるけれど、他の男ともデートしてそうで安心できない

９．根っからの恋愛体質で、熱しやすく冷めやすいところがある

ぽっちゃり女性限定美人コンテスト

イスラエル南部ベエルシェバでは、ぽっちゃり女性限定の美人コンテスト「ファット・アンド・ビューティフル」が開催されました、

毎年開かれているこの大会は、今回で２０回目だそうで、体重が８０～１２０キロで、
何より美しいことが出場の条件となるそうです。今回の出場者は１６人。

ぽっちゃり好きだけど、８０ｋｇ以上かぁ・・・・・。＾＾；

イチゴに花粉症抑える効果

イチゴに、花粉症などのアレルギー症状を抑える成分が含まれていることを、
北九州工業高等専門学校の川原浩治教授が突き止めたそうです。

マウスに与えた量を体重６０キロの人に換算すると、
一日に「とよのか」（１個１５グラム）を２０個以上、１週間以上続けて食べる必要があるそうですけど
イチゴ好きなので、大丈夫です。＾＾

地元の人がオススメする地元の名物お祭り

地元の人がオススメする地元の名物お祭りです。

・愛知県蒲郡市三谷町 三谷祭り
・福岡県福岡市 博多祇園山笠
・東京都立川市 よいと祭り
・熊本県熊本市 藤崎八幡宮秋の例大祭
・徳島県徳島市 阿波踊り
・東京の門前仲町 水かけ祭り
・栃木県那珂川町 花の風まつり
・香川県丸亀市 婆娑羅祭り
・鳥取県鳥取市 鳥取しゃんしゃん祭り
・愛知県津島市 尾張津島天王祭
・沖縄県那覇市 那覇まつり

私は、岩手県釜石市の「虎舞い」をオススメします。